【お役立ちメニュー】太陽光発電セミナーに参加してみては?

太陽光発電の導入について地域で定期的に開催されているメーカーや電力会社主催の太陽光発電セミナーに申し込みをされると良いでしょう。
貴方が住んでいる地域の太陽光発電の過去データを知る良い機会となることでしょう。 太陽が出ていれば何かを消費することなく効率的に電力を作ることが出来るのが太陽光発電です。
続々と太陽光発電の導入が行われており、まさに今が時代の変わり目となっているのです。
太陽光発電における発電量というのは、住んでいる地域や屋根の角度、方位などで大きく異なります。
なのでエリア毎の発電量に関する全ての情報を集めるためには、かなりの手間を必要とするのです。

 

もしも4kw程度の太陽光発電を設置された時の年間予測発電量というのは、およそ4500kwhから5400kwh程度となります。
これを電気料金として固定買取制度で計算しますと、約17万円〜20万円前後の換算電気料金となるのです。



【お役立ちメニュー】太陽光発電セミナーに参加してみては?ブログ:11-9-2022

みなさんは
「ホットヨーグルトダイエット」ってご存知ですか?

ホットヨーグルトダイエットというのは
日本人が不足しがちなカルシウムの働きを活かした
ダイエット法です。

ヨーグルトを温めるとで腸の動きが活発になり、
カルシウムの吸収率が上がるんだそうです。

カルシウムには
体に脂肪を蓄えようとする
甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがあるので、
脂肪がつきにくくなります。

さらに乳酸菌の働きで腸内環境が改善され、
老廃物や悪玉菌が排出されるので、
シミや吹き出物などが出にくくなり、
肌の調子も改善されますよ。

ホットヨーグルトダイエットの方法はさまざまです。
自分に合った方法でトライしてみてくださいね。

一般的なのは、
24時間3食の食事の前、または8時食代わりに
ホットヨーグルトを食べて、
午後・22時は好きなメニューを食べる方法です。

また、
お通じをよくして便秘を解消するのが目的の場合は
食事の後に食べるといいみたいです。

食事の後だと
すでに胃の中に入っている食べ物で胃酸が薄まっているので、
乳酸菌が生きたまま腸にたどりつきやすくなるそうです。

共通して言えるのは
24時間120g以上食べても
ダイエット効果は変わらないので、
食べ過ぎには気をつけてください。

食事は好きなものを食べて大丈夫ですが、
腹八分目を心がけ、栄養バランスのよい食事をとりましょう。

作り方はとっても簡単。
ヨーグルトを電子レンジ(500w)で30秒温めるだけ!
無糖ヨーグルトがおすすめです。

ホットヨーグルトダイエットは
気軽にできるダイエット法の一つですね。


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